10 lý do nên ăn đậu phộng
Đậu phộng cùng với các loại đậu và đậu Hà Lan là những thành viên trong gia đình nhà họ đậu và là nguồn protein tốt nhất trong giới thực vật nên rất có lợi cho sức khỏe.
Lạc được chế biến thành...
Khám phá các loại hạt tốt cho bà bầu
Các loại hạt không chỉ là món ăn vặt lành mạnh và cân bằng dinh dưỡng tương đương với các loại trái cây. Đặc biệt đối với các bà mẹ mang thai, những hạt này sẽ giúp chị em phần...
Công dụng hạt Chia
Tác dụng của hạt chia mỹ - Hạt chia mỹ nhiều nhiều lầm tưởng đó là hạt é và hạt mè tuy nhiên hạt chia có thành phần dinh dưỡng nhiều hơn và có tác dụng rất tốt đối với sức...
Các loại hạt tốt cho mẹ bầu và thai nhi
Hạt óc chó: Loại hạt này có thể giúp bà bầu bổ sung Vitamin E, Omega-3, các loại axit hữu cơ và phốt pho. Đặc biệt loại axit hữu cơ có trong loại hạt này có tác dụng rất lớn...
Dinh dưỡng hạt sấy
Các loại hạt dinh dưỡng là nguyên liệu không thể thiếu trong các món bánh và một số món ăn kiểu Âu và còn là loại thức ăn bổ dưỡng hỗ trợ cho người già, cho phụ nữ có thai bổ sung...
